- از حضور در اماکن پرجمعیت خودداری کنید.
- مسافرت غیرضروریرا حذف کنید.
- از میوه و سبزی به مقدار مناسب استفاده کنید.
- دست های خود را مرتب با آب و صابون بشویید.
- رعایت حداقل فاصله 5/1 تا 2 متر از افراد را داشته باشید.
- حفظ آرامش
باید مراقبتهای زیر را انجام دهید:
- رعایت فاصله حداقل ۱.۵ تا ۲ متر با افراد
- غذا در ظرف مشترک نخوریم
- توصیه به خوردن مایعات گرم و استراحت
- جداسازی محل خواب
- جاهای مشترک در خانه مانند آشپرخانه باید تهویه مناسب داشته باشه، از طریق بازکردن پنجره و ایجاد جریان ورود و خروج هوا
- شستشوی مکرر دستها با آب و صابون به مدت ۳۰ ثانیه به خصوص بعد از رفتن به دستشویی، قبل از غذا خوردن، بعد از تمیزکردن بینی، و بعد از عطسه و سرفه در دستها
- نظافت روزانه سرویسهای بهداشتی با شویندههای ساده
به صورت کلی، در حال حاضر مسافرت به خارج از کشور توصیه نمیشود. چون در حال حاضر همهگیری جهانی وجود دارد، مسافرت افراد به کشورهای همسایه یا سایر کشورها توصیه نمیشود.
در صورت اجبار به مسافرت، اگر علائم سرماخوردگی دارد یا جاهای شلوغ مراجعه داشته باشد بایستی از ماسک ساده (جراحی) استفاده نماید.
با توجه به اعلام کد نارنجی در فرودگاهها، عملاً از مسافرت هوایی به خیلی از کشورها جلوگیری شده است.
- بهترین توصیه در محیط کار، شستشوی مکرر دستها است و هیچ چیزی جای آن را نمیگیرد. چرا که همه جا را نمیتوان استریل کرد.
- جاهایی که تابش آفتاب وجود دارد، ویروس از بین میرود. در سطوح صاف، خنک و مرطوب ممکن است ۲ تا ۹ روز زنده بماند.
- از حضور در اماکن شلوغ و پرازدحام باید خودداری کرد.
- روزی چندبار سطوح را میتوان با دستمال آغشته به مواد ضدعفونیکننده (مانند الکل برای وسایلی مانند کیبورد یا کامپیوتر) یا شویندههای رایج تمیز نمود.
- به مباحث بهداشت محیط کار بایستی توجه کرد.
این لباسها برای افراد عادی توصیه نمیشود و لزومی به استفاده از آنها نیست. بلکه صرفاً در مراکز درمانی و برای پرسنل درمانی استفاده میشود.
در صورتی که لباسهای عادی افراد با شویندههای رایج شسته شود، ویروس از بین میرود. حتی نیازی به گرم کردن یا شستشوی لباس با آب جوش وجود ندارد.
بهتر است لباسهای بیرونی افراد، از لباسهای داخل منزل سالمندان و کودکان یا افراد در معرض خطر جدا گردد و به صورت مجزا نگهداری شود. لباسهای شخصی نیاز به شستشوی روزانه ندارند.
پیشبندها و لباسهای پلاستیکی مخصوص کار، بهتر است در آخر هر شیفت کاری با موارد شوینده عادی شسته شود. چون ویروس روی آن زنده میماند و میتواند عامل انتقال باشد.
- در صورت نیاز به تعطیلی مدارس، این موضوع به صورت عمومی اطلاعرسانیمیگردد ولی به صورت کلی توصیه نمیشود.
- دانشآموزانی که علائم سرماخوردگی دارند، نباید به مدرسه بروند. این موضوع به مسئولین مدرسه تذکر داده شود.
- رعایت فاصله ۱.۵ تا ۲ متری از افراد دچار علائم سرماخوردگی توسط دانشآموزان ضروری است.
- در صورتی که یکی از دانشآموزان در کلاس دچار علائم سرماخوردگی شد، والدین بایستی بین ۳ تا ۱۴ روز مراقبت بروز علائم سرماخوردگی در دانشآموز خود باشند. و در صورت بروز علائم شدید سرماخوردگی به پزشک مراجعه نمایند.
برای انجام تست کرونا بایستی به مراکز درمانی مراجعه نمایید. در صورت تایید پزشک معالج، تست کرونا برای شما درخواست میشود و از شما نمونهگیری به عمل میآید. سپس به تعدادی از آزمایشگاههای مرجع، نمونه شما ارسال میگردد و حداکثر ظرف ۴۸ ساعت پاسخ آن آماده میگرد. (نمونه از ترشحات ته گلو یا بینی گرفته میشود.)
در این زمینه هیچ سازمان، موسسه، شرکت یا فرد مورد تائیدی از طرف مراکز درمانی یا وزارت بهداشت، نسبت به نمونهگیری از درب منازل یا محل کار اقدام نمیکند و این کار نوعی کلاهبرداریمیباشد.
با سادهترین مواد شوینده موجود در خانه یا محل کار. ویروسکرونا به شویندههای ساده موجود بسیار حساس بوده و به راحتی از بین میرود.
بیمارانی که علائم سرماخوردگی دارند، حین مراجعه به مراکز درمانی باید از ماسکهای ساده معمولی (جراحی) استفاده کنند، تماس با وسایل و تجهیزات بیمارستانی نداشته باشند، و در دستمال کاغذی یکبار مصرف عطسه یا سرفه کنند و بلافاصله آن را به سطل زباله بندازند. در مواردی که دستمال ندارند، آرنج خود را جلوی دهان بگیرند. (رعایت آداب و بهداشت تنفسی)
بهتر است حیوان خانگی در منزل نگهداری نشود. در غیر اینصورت روزانه محل نگهداری حیوانات و اطراف آن با شویندههای رایج، شستشو گردد.
افرادی که در اماکن فروش حیوانات زنده کار می¬کنند می¬بایست ماسک جراحی در محل کار استفاده کنند و مرتب بعد از تماس با حیوانات و فضولات آنها دستان خود را با آب و صابون بشویند.
نه، تنها از حیوان به انسان یا از انسان به انسان منتقل میشود.
آلودگی به ویروس ارتباطی با محصولات تولید شده در چین ندارد. بلکه به نحوه استفاده و تماس با فرد مبتلا یا افراد در معرض خطر دارد. به طور کلی توصیه میشود که در صورت استفاده از وسایل مشترک یا تماس با وسایل مختلف، شستوی دست قبل و بعد از تماس و به صورت مکرر انجام گیرد.
هر غذایی که آلوده به قطرات تنفسی فرد مبتلا باشد، عامل انتقال خواهد بود. حرارت دیدن غذا به میزان حداقل ۵۰ تا ۶۰ درجه سانتیگراد یا گذاشتن آن در فریزر (دمای -۱۸ درجه سانتیگراد) باعث از بین رفتن ویروس میگردد.
گوشت سفید و قرمز بایستی کاملاً پخته شود.
میوه و سبزیجات را پس از شستشو با آب و مواد ضدعفونی کننده سبزیجات مصرف کنید.
در بیرون از منزل غذا نخورید.
ویروس کرونا از طریق قطرات تنفسی ناشی از عطسه یا سرفه و استنشاق در محیطی که تهویه مناسب ندارد یا ازدحام جمعیت هست و یا تماس با سطوح آلوده منتقل میگردد.
اسکناس می تانند با قطرات تنفسی آلوده شده باشند لذا بعد از تماس با پول دستها را با آب و صابون بشویید و یا دست آلوده را به دهان و چشم و بینی خود وارد نکنید. اسکناس را به دهان یا زبان خود نزنید.
به طور کلی و برای افراد عادی و بدون علامت سرماخوردگی، استفاده از ماسک توصیه نمیشود. مگر اینکه این افراد در محیطهای شلوغ (مترو، اتوبوس، نماز مساجد، همایش) مراجعه داشته باشند.
برای افراد دارای علائم سرماخوردگی ماسک ساده یکبار مصرف (جراحی) توصیه میشود.
ماسکهای فیلتردار هم برای افراد عادی توصیه نمیشود. این ماسکها برای پرسنل درمانی (پزشکان، پرستاران) و .... در حین معاینه یا انجام اقدامات خاص پزشکی با بیماران مشکوک صرفاً استفاده میشود.
افراد عادی صرفاً جهت رفتن به جاهای شلوغ و پرتردد نیاز به ماسک ساده (جراحی) دارند. این ماسک حدود ۲ ساعت قابل استفاده هست و قبل و بعد از ماسک زدن شستن دست با آب و صابون توصیه میشود.
برای شستشوی دست بهتر است از آب و صابون استفاده شود. در غیر اینصورت برای ضدعفونی کردن، استفاده از مواد ضدعفونی کننده مخصوص دست بر پایه الکل مناسب هست. به شرطی که آلودگی واضح روی دستها وجود نداشته باشد. در این صورت حتماً شستشو با آب و صابون بایستی انجام شود.
مواردی که در تماس با بیماران دچار بیاختیاری ادرار یا مدفوع هستند، شستشوی مکرر با آب و صابون بایستی انجام شود و ضدعفونی با ژلها و مواد ضدعفونی دستی کافی نیست.
پوشیدن دستکش پلاستیکی یا پارچهای به دلیل انتقال آلودگی از سطحی به سطح دیگر توصیه نمیشود. در صورت مرطوب شدن دستکش ناشی از عرق، ویروس زنده میماند و باعث انتقال آلودگی میشود.
مادران باردار در هر سنی از حاملگی، اگر دچار علائم خفیف سرماخوردگی (مانند سرفههای تکی، بدندرد خفیف) بودند، و ظرف ۲-۳ روز بهتر نشدند، بایستی به پزشک مراجعه نمایند، در غیر اینصورت اقدامات حمایتی مانند نوشیدن مایعات گرم فراوان، و استراحت کافیست. اما اگر دچار علائم شدید سرماخوردگی (مانند تنگی نفس در حال استراحت، سرفههای خشک بدتر شونده و تب شدید) بودند بایستی سریعاً به پزشک مراجعه نمایند.
مراقبت کودکان و خردسالان شامل این موارد است:
- آموزش بهداشت دست و شستن مکرر دستها با آب و صابون
- مصرف زیاد مایعات و میوههای تازه فصل و سبزیجات
- پرهیز از مصرف غذا و تنقلات در خارج از منزل
- رعایت آداب و بهداشت تنفسی (استفاده از دستمال کاغذی یکبار مصرف برای عطسه یا سرفه یا گرفتن آرنج جلوی دهان)
اگر علائم سرماخوردگی شدید دارید (مانند مانند تب، سرفه خشک، بدن درد) و بعد از گذشت ۲-۳ روز با اقدامات اولیه مثل مصرف مایعات زیاد، استراحت در منزل، و مصرف میوههای تازه، وضعیت شما بهتر نشد، به پزشک مراجعه کنید تا پس از معاینه، در صورت نیاز، اقدامات لازم برای تشخیص کرونا انجام گیرد.
این علائم صرفاً هشدار دهنده بوده و به معنی تشخیص قطعی نیست و صرفاً در صورت شک پزشک در معاینه، از طریق نمونهبرداری و انجام آزمایش، تشخیص قطعی کروناامکانپذیر خواهد بود. با توجه به اینکه اکثر مبتلایان به کرونا، عوارض شدیدی ندارند و مانند یک سرماخوردگی ساده آن را تجربه میکنند، صرفاً کسانی نیاز به انجام آزمایش خواهند داشت که با صلاحدید پزشک دچار علائم شدید بوده یا پرخطر به حساب میآیند.
کرونادرمان دارد که بر اساس علائم بیمار متفاوت هست. اگر حال عمومی خوب باشد و تنگی نفس شدید نداشته باشد، نیاز به مصرف دارو ندارد و اقدامات حمایتی برای سرماخوردگیهای عادی کفایت میکند.
اگر بیمار تنگینفس شدید دارد یا فاکتورهای خطر (مانند بیماریهای مزمن مثل دیابت کنترل نشده، فشارخون بالا، بیماریهای قلبی-عروقی، نارسایی مزمن کلیوی و دیالیز، نقص در سیستم ایمنی مثل سابقه مصرف انواع کوتونها به صورت طولانی مدت، سابقه سرطانهای بدخیم، پیوند عضو اخیر یا پیوند سلولهای بنیادی اخیر، ایدز، چاقی شدید، اعتیاد شدید به مواد مخدر و بارداری) وجود داشته باشد، با علائم سرماخوردگی خفیف هم بررسی بیشتر انجام میشود. اگر سطح اکسیژن خون افت شدید نداشته باشد، با تجویز داروی خوراکی با صلاحدید پزشک به صورت سرپایی درمان میشود.
اگر سطح اکسیژن خون افت شدید داشت، بررسیهای بیشتر مانند تصویربرداریهای پزشکی انجام میگیرد و با نظر پزشک به صورت سرپایی یا بستری درمان خواهند شد.
این بیماری، بیماری جدیدی هست و در خصوص تاثیر گیاهان دارویی و روشهای طب سنتی اطلاعات دقیقی وجود ندارد. ولی نوشیدن مایعات گرم خیلی کمک کننده هست.
هر فرد مبتلا که مشکوک به کرونا هستند و قرار است در خانه مراقبت شوند، بهتر است در اتاق جداگانه باشد. در بیمارستان موارد مشکوک و قطعی ایزوله میشوند.
قرنطینه شهرها و روستاها تاثیری در پیشگیری ندارد. و رعایت مردم عامل اصلی در جلوگیری از انتشار میباشد.
شما در صورت داشتن علائم شدید سرماخوردگی که بعد از گذشت ۲-۳ روز بهتر نشده باشد، به کلیه مراکز درمانی سرپایی یا بستریمیتوانید مراجعه کنید. در صورت شک به کرونا و صلاحدید پزشک معالج به اورژانس بیمارستان معرفی خواهید شد.
در موارد خفیف و غیرضروری حضور در بیمارستانها و درمانگاهها به علت برخورد با موارد عفونی و افزایش احتمال ابتلا توصیه نمیشود.
شروع درمان الزاماً وابسته به انجام آزمایش و قطعی شدن تست کرونا نیست. بلکه در صورت شک و صلاحدید پزشک معالج، درمان شروع میشود. در کلیه موارد دارای علائم شدید، تنگی نفس یا بستری در بیمارستان، نمونهبرداری و تست تشخیصی کرونا انجام میشود.
مرگ و میر در افراد پرخطر یا مواردی که دارای علائم شدید سرماخوردگی (مانند تنگی نفس) هستند ولی خیلی دیر مراجعه میکنند، بیشتر هست. البته علائم خفیف سرماخوردگی نیاز به مراجعه به پزشک ندارد. ولی علائم شدید سرماخوردگی و تنگی نفس بایستی جدی گرفته شود.
تب خفیف، سرفه خشک و تنگی نفس شایعترین علائم کرونا هستند که خطرناک نیست. در موارد شدید، تنگی نفس در حال استراحت وجود دارد که خطرناک بوده و حتماً سریعاً باید به مراکز درمانی مراجعه شود.
زمانی که دارای علائم شدید سرماخوردگی (مانند تنگی نفس در حال استراحت، سرفههای خشک بدتر شونده و تب شدید) باشیم یا علائم سرماخوردگی با استراحت بعد از گذشت ۲-۳ روز بهتر نشود.
خیر، واکسن ندارد.
کرونا واکسن ندارد و واکسنهای آنفلوانزا به هیچ وجه روی آن تاثیر ندارد. کرونا، در خانواده ویروسها و عوامل بیماریزایی متفاوتی هست که واکسنهای موجود روی آن تاثیر ندارد.
برخی از انواع قرصهای ضد ایدز در درمان کرونا استفاده میشود که بر اساس نظر پزشک به عنوان قسمتی از درمان در نظر گرفته میشود و معمولاً از ترکیب چند دارو به صورت همزمان برای درمان بیماران مبتلا به کرونا و یا شدیداً مشکوک به کرونا استفاده میشود. این داروها ضمن تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوی تکثیر ویروس را گرفته و با آن مبارزه میکنند.
خیر- ویروس کرونا عامل سرماخوردگی هست و باعث ایجاد طیف وسیعی از علایم می¬شود و فقط در افرادی که بیماری زمینه ی درمان نشده یا نقص شدید سیستم ایمنی دارند علایم شدیدتر می¬دهد.
در آنفولانزای فصلی فرد دچار تب شدید ناگهانی و بدن درد می¬شود در حالی که در بیماری کرونا علایم به آهستگی ایجاد شده و تب خفیف و سرفه خشک و تنگی نفس علامت شایع آن است. از روی علائم ظاهری نمیشه بین این دو افتراق داد ولی در مواردی که علائم شدید هست یا فرد پرخطر هست در صورت صلاحدید پزشک معالج از طریق نمونهبرداری و انجام آزمایش میتوانکرونا را به صورت قطعی تشخیص داد.
بله در کلیه استانهابیمارستان خاصی جهت پیگیری و درمان موارد مشکوک و قطعی در نظر گرفته شده است.
خیر رعایت احتیاطات استاندارد تماس و قطره¬ای در بیمارستان کفایت می¬کند.
برای جلوگیری از کرونا به هیچ وجه نیاز به مصرف آنتیبیوتیک نیست. خود درمانی در هیچ شرایطی توصیه نمی¬شود. با توجه به اینکه کرونا، ویروس هست ، آنتیبیوتیک روی آن تاثیری ندارد. در صورت وجود علائم شدید سرماخوردگی به پزشک مراجعه کنید.
خیر، در موارد غیر اورژانس (به تشخیص پرسنل اورژانس ۱۱۵) آمبولانس اعزام نمیشود. و صرف شک به کرونا، به هیچ وجه اورژانسی نیست. در موارد مشکوک به کرونا، اگر دچار علائم شدید سرماخوردگی هستید، به پزشک مراجعه نمایید. در صورت وجود علائم خفیف سرماخوردگی، در منزل استراحت نموه و مایعات گرم فراوان استفاده نمایید.